Til alle jenter i klubben!
I forbindelse med prosjektet «Jenter i sentrum» inviterer Norges Skytterforbund til en jentesamling.
Lørdag 26. september samler vi jenter fra Norges Skytterforbunds fire grener; Rifle, Pistol, Lerdue og Viltmål. Stedet vil være Ullevål Stadion i Oslo (UBC –Solskjærlosjen). Denne dagen skal være både motiverende, sosial og morsom! Vi kan også friste med en goodiebag til en verdi av flere hundre kroner 🙂 -) 🙂
Program (klikk her for program i *.pdf format):
| Tid | Tema | Foreleser |
| 0900 – 0915 | Velkommen! | Alle |
| 0915 – 1000 | Hvordan planlegge frem mot et viktig mesterskap? Hvilke faktorer er viktig for at jeg har lykkes som utøver? | Sina Busk – landslagsutøver, rifle. |
| 1000 – 1045 | Treningsplanlegging | Kristina Vestveit Nervold – tidligere landslagsutøver og landslagstrener. |
| 1045 – 1100 | Pause | |
| 1100 – 1200 | Sunn jenteidrett. Spis smart. | Therese Ellingsdalen – Sunn Jenteidrett |
| 1200 – 1230 | Lunsj | |
| 1230 – 1400 | Team Fearless. Fearless tankesett, og mentale styrketreninger blir presentert med humor og personlige historier. Mye av teknikkene er hentet fra kunnskapen i Team Fearless, og Anja sin jobbing med Olympiatoppens mentale trener Britt Tajett i og under mesterskap. | Anja Edin Hammerseng – Håndballspiller, lærerutdannet og NLP practitioner. |
| 1400 – 1415 | Pause | |
| 1415 – 1515 | Gruppe 1. Basistrening i gymsal. | Kristina Vestveit Nervold |
| Gruppe 2. Gruppediskusjon. Hva inspirerer meg og hva er viktig for at jeg skal lykkes som utøver? | Ledet av prosjektgruppen «Jenter i Sentrum» | |
| 1515 – 1615 | Gruppe 2. Basistrening i gymsal. | Kristina Vestveit Nervold |
| Gruppe 1. Gruppediskusjon. Hva inspirerer meg og hva er viktig for at jeg skal lykkes som utøver? | Ledet av prosjektgruppen «Jenter i Sentrum» | |
| 1615 – 1630 | Pause | |
| 1630 – 1700 | Puss og stell av våpen | Lars Vaggen Kanedal – leder i Oslo Pistolklubb, Trener 3 og nasjonal dommer. |
| 1700 – 1745 | Behovet for å utvikle en god teknikk. Hvordan avgjør vi om teknikken er god nok. | Tore Brovold – landslagsutøver, skeet. |
| 1830 | Middag og sosialt samvær på Egon ved Ullevål Stadion | Alle! |
Vi har plass til 40 deltakere, så vær rask med å melde deg på! Påmeldingsavgift kr 600 pr person som inkluderer program,
lunsj, snacks og middag (ekskl. drikke). Hver deltaker vil også få en goodiebag til en verdi av flere hundre kroner!
Påmelding sendes til Wenche Horten innen 1. september: whorten@gmail.com (oppgi navn, adresse, fødselsdato og
klubbtilhørighet ved påmelding). Aldersgrense: 16 år. Bindende påmelding.